Kolejne spotkanie w ramach Uniwersytetu Medycznego Seniora będzie wyjątkowo ciekawe i intensywne. Uczestnicy dowiedzą się o zasadach właściwego żywienia oraz korzyściach płynących z regularnej aktywności fizycznej. Poruszony zostanie również temat cyberbezpieczeństwa. Udział jak zawsze bezpłatny. Początek spotkania w poniedziałek (8.06) o 10:00 w Stargardzkim Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych (Dom Kultury Kolejarza, ul. Szczecińska 17).

UMS to propozycja przede wszystkim dla seniorów, ale każdy jest mile widziany. Tym razem wykłady poprowadzą aż 4 osoby. Dr n. med. i n. o zdr. Anna Wolska opowie m.in. o zapotrzebowaniu energetycznym, które zmienia się z wiekiem i prawidłowej suplementacji. Fizjoterapeutka Alicja Chojęta-Beczek poruszy temat aktywności fizycznej seniorów, a Dorota Biernikowicz z Komendy Powiatowej Policji podpowie, jak chronić swoje bezpieczeństwo w sieci i nie dać się oszukać. Na koniec Agata Baj z Fundacji Szejny zajmie się zagadnieniem przenikania świata rzeczywistego z wirtualnym.

Na wykłady UMS nie trzeba się wcześniej zapisywać. W razie jakichkolwiek pytań można zadzwonić – tel. 91 578 32 13 albo wysłać e-mail na adres: k.butkowska@um.stargard.pl. Warto brać udział w darmowych spotkaniach i zdobywać cenną wiedzę, która pomaga seniorom dbać o zdrowie, bezpieczeństwo i komfort życia na co dzień.

Współorganizatorem najnowszej odsłony Uniwersytetu Medycznego Seniora jest Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Stargardzie.

Zdjęcie: UM w Stargardzie/archiwum

Artykuł Senior zdrowy i bezpieczny pochodzi z serwisu Stargard - Oficjalna strona miasta.

Wiadomość pochodzi ze strony https://stargard.eu/aktualnosci/senior-zdrowy-i-bezpieczny/